盐蒸就是新妈妈在42摄氏度左右的环境下全身各处均匀透彻发汗,促进血液循环,增强免疫力,预防各种疾病的产生。若已伴有疼痛,可适当增加盐蒸次数,以尽快消除病症。那么产后盐蒸有什么好处?盐蒸要注意些什么呢?
1
调理产后体湿
产后做月子期间的一些不注意事项,会导致新妈妈体内湿气重,此时盐蒸能增强人体免疫力,及时排出风、寒、燥、湿等邪气,以及改善生产之后的子宫遗留问题。
2
排毒清肠,调节睡眠
盐蒸可使肠道蠕动加快,能够让堆积体内的宿便排出、身轻且畅通。
3
改善睡眠质量
新妈妈在盐蒸时身体能够得到完全放松,舒缓紧张情绪、减轻压力,睡眠质量也会有明显提高。
4
美容护肤
盐蒸可打开面部肌肤毛孔,加速排出皮肤中的毒素,增强肌肤弹性,延缓衰老。盐蒸过后的皮肤将明显变得细嫩、紧致、光滑。
12