产后抑郁是指在生育后出现的心理和情绪异常反应，通常在产后两周至一年内出现。它是一种常见但严重的心理健康问题，会对妈妈和整个家庭产生负面影响。

产后抑郁的最初现象可能因人而异，但一般表现为以下几个方面：

忧郁情绪: 患有产后抑郁的妈妈常常感到沮丧、悲伤、无助和绝望。她们可能会频繁地哭泣，甚至无法控制自己的情绪。忧郁情绪常常持续存在，并且影响到日常生活和任务的完成。

焦虑和紧张: 产后抑郁的妈妈可能会感到过度紧张、担心和焦虑。她们可能担心自己的孩子是否得到足够的照顾，担心自己是否称职的母亲，并对未来感到不安。

失眠或睡眠障碍: 妈妈可能会发现自己难以入睡或保持睡眠，即使有机会休息。失眠经常与忧虑和抑郁情绪相互影响，使得妈妈的身体和精神都无法得到充分的休息。

感到疲倦和缺乏活力: 产后抑郁的妈妈可能感到非常疲倦和无力，即使没有过多的体力活动也会感觉筋疲力尽。这种疲劳不仅体现在身体上，也包括心理上的疲劳。

对育儿任务的兴趣和愉悦感减少: 受产后抑郁困扰的妈妈可能对育儿任务失去了以往的兴趣和愉悦感。她们可能感到对宝宝的照顾变得无趣或沉重，甚至期望能够尽快解脱。

对自己和母亲角色的负面评价: 妈妈可能对自己过于苛求，对自己的母亲角色表现持有负面评价。她们可能感到无能、不称职，甚至产生内疚和自责等情绪。

需要明确的是，产后抑郁不同于一般的产后忧郁和疲劳，它是一种需要专业干预和支持的心理问题。如果妈妈或周围人发现产后抑郁的症状出现，应该及时寻求医疗和心理专业人士的帮助以获得适当的治疗和支持。