什么是光照胎教？应该怎么进行光照胎教？

胎儿的视觉较其他感觉功能发育缓慢。孕27周以后胎儿的大脑才能感知外界的视觉刺激；孕30周以前，胎儿还不能凝视光源，直到孕36周，胎儿对光照刺激才能产生应答反应。因此，从孕24周开始，每天定时在胎儿觉醒时用手电筒(弱光)作为光源，照射孕妇腹壁胎头方向，每次5分钟左右，结束前可以连续关闭、开启手电筒数次，以利胎儿的视觉健康发育。但切忌强光照射，同时照射时间也不能过长。 通过以上各种方法，综合地对胎儿进行教育、训练，沟通了信息，形成父母与胎儿之间的相互结合，对于出生后婴儿的智力开发十分有利。对孕期中进行的各种胎教训练，均应详细地记录下来。例如，胎动的变化是增加还是减少，是大动还是小动，是肢体动还是躯干动等等。经过一段训练后，即可总结一下胎儿对某种刺激是否建立起特定的反应或规律。这样将有助于医生对胎儿发育情况的了解。在此期间，一定不要忘记对孕妇本身实施的其他一切保健措施。

目前流行一种胎教方法：光照胎教，即通过光照对胎儿进行刺激来训练胎儿视觉功能。然而，产科专家并不认可这种方法。

　　这种新的胎教方法旨在帮助胎儿形成昼夜周期节律，一般是用手电筒照射胎儿。然而，海淀区妇幼保健院产科段志坚主任医师在接受记者采访时，均否认了这一新的胎教方法的科学性。段志坚指出，这一做法并没有科学依据。

　　此外，孕妇并不了解腹中胎儿是醒着还是睡眠，如果强行进行光照刺激，反而可能影响胎儿的睡眠质量和生长发育情况。而且一般来说，胎儿和新生儿视力较弱，是比较害怕强光刺激的，为此产房里的灯光大多采取的是暗光，就是要减少光线对新生儿的刺激。因此专家认为，光照胎教的方法不可取。

请问，光照胎教什么时间段进行比较好？应该把手电筒照在哪个位置？谢谢！

光照胎教又称灯光胎教，是怀孕后期所做的一种胎教。首先需要医生给你检查胎位，让医生告诉你胎儿胎头的位置。灯光胎教、早晚各一次，早上需要光线比较暗的房间拉上窗帘，晚上关上灯就可以，但是时间需要固定。手电筒需要光源比较微弱的暖光源，（其他照明比较好的手电筒会刺激宝宝的视觉）。做的时候找到胎儿胎头的位置，先把手电筒放在胎头的一边（贴着肚皮）开、关、开、关、3次，长开30秒、关30秒，重复3次。再换另一边做。（进行的时候动作要缓慢，边做边跟宝宝沟通，告诉宝宝你在干什么）早晚各一次。