一般来说，宝宝在出生后前6个月，最好只喂母乳或配方奶粉。因为在这段时间内，宝宝的肠胃系统和免疫系统还没有完全发育成熟，添加辅食可能会增加宝宝的消化负担，导致消化不良、过敏等问题。

通常建议，宝宝最早也要等到4个月之后，才可以开始添加辅食。但是具体何时开始添加辅食，还应根据宝宝的具体情况来确定，例如宝宝是否能坐稳、是否已经开始表现对固体食物的兴趣等。

以下是一些添加辅食的一般时间表：

4-6个月：开始添加单一的辅食，例如米粉、米汤或蔬菜泥等。开始时每天只添加1-2次，每次只添加少量。

6-8个月：逐渐添加各种蛋白质食物，例如鸡肉、鱼、肉泥等。逐渐增加每天添加的次数和食物的种类和数量。

8-10个月：继续添加多样化的蛋白质食物和含铁的食物，例如豆腐、蛋黄、面条等。

10-12个月：逐渐增加宝宝吃饭的种类和质量，可以逐渐尝试让宝宝吃与家庭成员一起吃的饭菜。

无论何时添加辅食，都应该慢慢来，逐渐增加新的食物种类和数量，以帮助宝宝适应新的口味和纹理，并且注意观察宝宝的反应。如有任何疑虑或问题，最好咨询儿科医生或营养师的建议。