宝宝辅食里能放盐吗,婴儿辅食里面可以放盐吗

时间:2023-02-17 作者:回忆14638387 来源:牛奶网

在婴儿的辅食中加盐是不推荐的。根据世界卫生组织的建议,婴儿在6个月大之前不需要任何添加剂,包括盐和糖。在6个月大后,当婴儿开始接受固体食品时,为了确保婴儿得到充足的营养,建议避免使用盐或其他调味品。

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在宝宝开始添加辅食后,可以逐渐引入一些调味品,但要谨慎使用盐。因为婴儿和幼儿的肾脏和消化系统仍在发育,不能很好地处理多余的钠,过多的盐可能会对宝宝的健康造成风险。

根据美国儿科学会的建议,12个月以下的婴儿每天摄入的盐应该少于1克,12-24个月的幼儿每天摄入的盐应该少于1.5克。在为宝宝准备辅食时,可以使用一些天然调味品,如新鲜的草药和香料,来调味。同时,一些食材本身就含有天然的钠,如鱼、蛋、奶酪、蔬菜和水果,所以不需要额外添加盐。

如果您有任何疑虑或担忧,建议咨询儿科医生或专业的医疗保健提供者,以获取更详细的建议。

婴儿的肾脏和消化系统在出生后的几个月内仍然在发育,无法很好地处理多余的钠(盐的成分之一),因此婴儿食品中含有过多的盐可能会对婴儿的健康造成风险。

如果您有任何疑虑或疑问,建议咨询儿科医生或专业的医疗保健提供者,以获取更详细的建议。


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