西兰花怎么做辅食给宝宝吃

小青蛙西兰花泥
材料：西兰花200g，熟鹌鹑蛋4个，海苔、食盐、心里美萝卜、香油适量。

做法：

1 、将西兰花摘小朵用淡盐水浸泡片刻用清水冲净。

2 、将西兰花 下锅煮熟。捞出沥干水分后用亲亲我研磨器搅拌成泥。

3 、加入适量香油拌匀。

4 、 将鹌鹑蛋去壳备用， 找一半圆容器填满西兰花泥。

5 、取几个鹌鹑蛋切掉一半。将两个鹌鹑蛋放在西兰花泥上面做眼睛。

6 、海苔剪出眼睛和嘴巴放在合适位置。把心里美萝卜切几个圆形做腮红。

营养小贴士：

小宝宝吃的里面不用放盐，清洗的时候加盐是为了洗的更干净彻底。

西兰花给孩子吃辅食怎么做

5个月的宝宝大多数还没有长牙，可以把西兰花切碎打成泥，放在宝宝吃的米粉糊糊里面拌匀喂给宝宝吃，或者西兰花切碎榨汁，把西兰花汁煮熟拌在宝宝吃的米粉里面或者奶粉里面。

西蓝花宝宝辅食怎么做

主料
西兰花10克
鸡蛋1个
宝宝粥米30克
西兰花蛋黄粥 宝宝辅食食谱的做法
1.
参考月龄：8个月以上
食材准备: 西兰花10g、鸡蛋1个、宝宝粥米30g
烹饪时间：20分钟
难度分析：初级
2.
西兰花焯水至熟透，沥干水分捞出。
西兰花焯水，是为了保持蔬菜色泽，以及除掉异味、涩味和草酸等。
3.
切末。
尽量切的细一点儿，或者直接用料理机打成末，也可以哦。
4.
蛋清蛋黄分离备用。
这里只用蛋黄，蛋清也不要浪费，可以留着大人炒鸡蛋啊，或者做蛋糕消灭掉。
5.
宝宝粥米，加水洗净。
如果你用的是普通大米，要提前浸泡20分钟，这样熬煮的时候，更容易煮至软烂。
6.
加入240ml水。
7.
大火煮开。
8.
开盖，搅拌均匀，转中小火继续熬煮10分钟。
9.
打开锅盖，放入蛋黄，快速搅拌，煮2分钟。
10.
加入西兰花末，搅拌均匀。
11.
煮至所有食材熟透，即可出锅。
做法简单，好吃又营养

西蓝花可以做什么辅食

准备食材：土豆3片、西兰花2朵、配方奶粉适量


步骤1：西兰花洗净掰成两小块。 步骤2：西兰花焯水后煮至刚刚软烂，不要挤水。 步骤3：西兰花趁热放入搅拌机搅拌成糊状。 步骤4：土豆洗净、去皮、切片，土豆片上锅蒸12分钟左右。 步骤5：然后把煮熟的土豆放进搅拌机搅拌成糊状。 步骤6：配方奶粉加几滴温开水稀释，倒入过滤好的菜泥里搅拌均匀即可。然后把搅匀的土豆泥放在过滤网上，用研磨棒在过滤网上继续研磨过滤，然后用道具挤到西兰花泥上。