什么是胎教?

一般24周就可以进行胎教了. （1）抚摸，是给宝贝安全的最好方式，轻轻的抚摸腹部，并且和宝宝轻轻的说话. （2）听轻音乐，古典音乐，儿童音乐 （3）不要以为还没出生就不懂什么，其实他们也渴望你的注意呢，在你做事时，你可以轻轻的告诉宝宝，比如你吃饭了，你就说亲爱的宝贝，我们吃饭了，这个黄色的是煎鸡蛋，这个红色的是西红柿，碗里白色的是香喷喷的米饭。

.这样经常聊天的宝宝出生后情绪不好时一般有人和聊天就不会太哭闹，而且对事物的认知也比较早 （4）给宝宝讲故事，讲童话，寓言，智慧故事都可以 （5）也可以做光照胎教，但光度不要太强，时间不要太长. 胎教不只是准妈妈一个人的事，准爸爸最好也参与，多和爸爸接触的孩子一般性格外向的多。

孕妇要注意自己的感情，她所想的、说的、感觉的和希望的都对腹中的胎儿有影响。六个月的胎儿就有一种“感情雷达”，使自己能感觉到母亲的情绪并做出反应。孕妇应每天抽出一点时间读些如《365夜故事》之类的童话寓言故事。对腹中的胎儿，要经常抚摸他，感觉到胎动时就用手摸他，同他聊天，唱歌、说话，很快胎儿就安静了。经常给他说话，每天定期唱一首英语字母歌，晚上可把录间机或小收音机放在腹部上，让胎儿听听音乐，这样做不但使自己的心情保持愉快，也给腹中的胎儿起到安心的作用。

胎儿是一个活泼敏感的小生命，他的发育与母亲紧密相关，受母亲情绪影响很明显。母亲要为宝宝创设良好的宫内环境和精神世界，母亲应保持豁达乐观情绪，这有助小生命的健康发育，也有助于出生后活泼开良性格的形成

胎教该做些什么?

【胎教方法】  现代医学证实，胎儿确有接受教育的潜在奇能，主要是通过中枢神经系统与感觉器官来实现的。

孕26周左右胎儿的条件反射基本上已经形成。在此前后，科学地、适度地给予早期人为干预，可以使胎儿各感觉器官在众多的良性信号刺激下，功能发育得更加完善，同时还能起到发掘胎儿心理潜能的积极作用，为出生后的早期教育奠定下良好基础。

因此，孕中期正是开展胎教的最佳时期，万万不可错过。  目前，国内外广泛采用的胎教措施主要有以下几种。

（一）音乐胎教法  主要是以音波刺激胎儿听觉器官的神经功能，从孕16周起，便可有计划地实施。每日1次~2次，每次15分钟~20分钟，选择在胎儿觉醒有胎动时进行。

一般在晚上临睡前比较合适，可以通过收录机直接播放，收录机应距离孕妇1米左右，音响强度在65分贝~70分贝为度。亦可使用胎教传声器，直接放在孕妇腹壁胎儿头部的相应部位，音量的大小可以根据成人隔着手掌听到传声器中的音响强度，亦即相当于胎儿在**内所能听到的音响强度来调试。

腹壁厚的孕妇，音量可以稍大一些；腹壁薄的孕妇，音量应适当小一些。胎教音乐的节奏宜平缓、流畅，不带歌词，乐曲的情调应温柔、甜美。

但要注意千万不能把收录机直接放在孕妇腹壁上给胎儿听。在胎儿收听音乐的同时，孕妇亦应通过耳机收听带有心理诱导词的孕妇专用磁带，或选择自己喜爱的各种乐曲，并随着音乐表现的内容进行情景的联想，力求达到心旷神怡的意境，借以调节心态，增强胎教效果。

对话胎教法  孕20周，胎儿的听觉功能已经完全建立。母亲的说话声不但可以传递给胎儿，而且胸腔的振动对胎儿也有一定影响。

因此，孕妇要特别注意自己说话的音调、语气和用词，以便给胎儿一个良好的刺激印记。对话胎教要求父母双方共同参与，因为男性的低音是比较容易传入**内的，久而久之，也不失为一种良性的音波刺激。

父母可以给胎儿起一个中性的乳名，如“平平”、“乐乐”等，经常呼唤之，使胎儿牢牢记住。如此，婴儿出生后哭闹时再呼之乳名，便会感到来到**外的崭新环境并不陌生，而有一种安全感，很快地安静下来。

同时，父母要把胎儿当做一个懂事的孩子，经常和他说话、聊天或唱歌谣给他听。这样，不仅能增加夫妻间的感情，还能把父母的爱传递给胎儿，对胎儿的情感发育具有莫大益处。

对话的内容不宜太复杂，最好在一段时间内反复重复一两句话，以便使胎儿大脑皮层产生深刻的记忆。  1、孕妇从孕26周开始让胎儿听胎教音乐，每次不超过20分钟，每天1-2次。

2、用录音机放音，孕妇距音箱1.5-2米，音箱的音强在65-70分贝；  3、如果用耳机在孕妇腹壁放音，则耳机处为60分贝即可。  4、孕8个月后反复播送一首固定的乐曲，可为出生后的孩子培养音乐爱好，并为开发孩子的想象力打下基础。

（二）抚摩胎教法  婴幼儿的天性是需要爱抚。胎儿受到母亲双手轻轻地抚摩之后，亦会引起一定的条件反射，从而激发胎儿活动的积极性，形成良好的触觉刺激，通过反射性躯体蠕动，以促进大脑功能的协调发育。

孕妇每晚睡觉前先排空膀胱，平卧床上，放松腹部，用双手由上至下，从右向左，轻轻地抚摩胎儿，就像在抚摩出生后的婴儿那样，每次持续5分钟~10分钟。但应注意手活动要轻柔，切忌粗暴。

（三）触压、拍打胎教法  孕24周以后，可以在孕妇腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体。自此时开始，每晚可让孕妇平卧床上，放松腹部，使胎儿在“**内散步”、做“宫内体操”。

这样反复的锻炼，可以使胎儿建立起有效的条件反射，并增强肢体肌肉的力量。经过锻炼的胎儿出生后肢体的肌肉强健，抬头、翻身、坐、爬、行走等动作都比较早。

但要记住，一旦胎儿出现踢蹬不安时，便应立即停止刺激，并轻轻抚摩之，以免发生意外。  与胎儿做运动联系  1、轻轻拍打或抚摸胎儿，每天2-3次，每次5-10分钟。

如果胎儿以轻轻蠕动作出反应，可继续抚摸；  2、若胎儿用力挣脱或蹬腿应停止拍打抚摸，理想的抚摸时间，以傍晚胎动较多时，或晚上10时左右为好。  （四）光照胎教法  胎儿的视觉较其他感觉功能发育缓慢。

孕27周以后胎儿的大脑才能感知外界的视觉刺激；孕30周以前，胎儿还不能凝视光源，直到孕36周，胎儿对光照刺激才能产生应答反应。因此，从孕24周开始，每天定时在胎儿觉醒时用手电筒（弱光）作为光源，照射孕妇腹壁胎头方向，每次5分钟左右，结束前可以连续关闭、开启手电筒数次，以利胎儿的视觉健康发育。

但切忌强光照射，同时照射时间也不能过长。 通过以上各种方法，综合地对胎儿进行教育、训练，沟通了信息，形成父母与胎儿之间的相互结合，对于出生后婴儿的智力开发十分有利。

对孕期中进行的各种胎教训练，均应详细地记录下来。例如，胎动的变化是增加还是减少，是大动还是小动，是肢体动还是躯干动等等。

经过一段训练后，即可总结一下胎儿对某种刺激是否建立起特定的反应或规律。这样将有助于医生对胎儿发育情况的了解。

在此期间，一定不要忘记对孕妇本身实施的其他一切保健措施。