孕妇在孕后期的体重增长对母体和胎儿的健康同样至关重要。正常的体重增长范围可能因为孕妇的身体状况、妊娠期间的健康状况以及其他相关因素而略有差异。以下是一般情况下孕妇孕后期（28周至分娩前）的体重增长的指导和建议：
1. BMI指数为正常（18.5-24.9）的孕妇：建议每周增重.5-1磅（约2.3-4.5千克），总共增重约为25-35磅（约11.3-15.9千克）。
2. BMI指数过轻（小于18.5）的孕妇：建议每周增重.7-1磅（约3.2-4.5千克），总共增重约为28-40磅（约12.7-18.1千克）。
3. BMI指数过重（大于25）的孕妇：建议每周增重.3-.6磅（约1.4-2.7千克），总共增重约为15-25磅（约6.8-11.3千克）。
4. BMI指数肥胖（大于30）的孕妇：建议每周增重.2-.5磅（约.0.9-2.3千克），总共增重约为11-20磅（约5-9千克）。
需要注意的是，以上数据仅供参考，实际体重增长范围仍需要根据孕妇的个体情况和医生的具体指导而定。
此外，孕妇在后期仍需保持均衡的饮食，充足的营养摄入对胎儿健康发育及母体健康非常关键。尽量选择高蛋白、维生素和矿物质含量丰富的食物，同时避免高糖和高脂肪的食物。
