养生心得
发布时间:2023-03-31
正确的减肥方法应该是基于科学的饮食搭配和适当的运动,不盲目追求快速减肥,也不通过极端的饮食方式来达到减肥的目的。正确的减肥方式应该是有节制地控制饮食量,选择低脂、低糖、低盐、高纤维的食物,适量摄入蛋白质、碳水...
养生资讯
发布时间:2023-03-16
喝茶是一种健康、文化的生活方式,有着悠久的历史和深厚的文化底蕴。茶叶中含有丰富的茶多酚等成分,具有抗氧化、抗菌、抗病毒等功效,可以增强免疫力,预防和治疗一些疾病。茶叶还含有咖啡因等成分,可以提神醒脑,增强精力,...
药食/药材
发布时间:2023-02-22
中医养生药膳是指利用中药药材和食物相结合的方式来达到滋补身体、强身健体、预防疾病的目的。养生药膳是中华文化的重要组成部分,因其温润而不燥烈的特点,适合长期食用,既能滋补身体,又不会产生负面影响。
养生资讯
发布时间:2022-09-05
痔,又叫痔疮,是由于长期便秘、久坐久站、以及某些疾病因素,导致肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛瘀血、扩张、屈曲,从而形成的一个或多个柔软的静脉团,很多人受其困扰,下面小编就分享一下痔疮的自愈方法
养生资讯
发布时间:2022-09-05
抑郁症是现在最常见的一种心理疾病,以连续且长期的心情低落为主要的临床特征,是现代人心理疾病最重要的类型。那么抑郁症的早期症状有哪些表现怎么治疗
养生资讯
发布时间:2022-09-05
维生素是人体必须的营养素之一,是维持生命的重要元素,维生素的作用是维持皮肤的弹性,防止老化,维持身体健康,维生素对人体是非常重要的,维生素的缺失也会给人体带来一些不好的影响,那么维生素c的作用和功效是什么呢
养生资讯
发布时间:2022-09-05
大部分女性怀孕初期的症状并不明显,早孕反应多在怀孕6周以后出现。 女性怀孕后,除了停经以外大多没有其他的怀孕表现,但早孕反应是否出现,程度如何是因人而异的,每人具体情况不同,不能一概而论。
养生资讯
发布时间:2022-09-05
牙龈肿痛就是牙龈和牙周组织的发炎,是由食物残渣、细菌、菌斑原因引起的感染。牙龈肿痛给人们带来很多的困扰,那么吃什么能让牙龈肿痛快速消炎
养生资讯
发布时间:2022-09-05
随着生活水平的提高,餐桌上丰盛的菜肴总是不断。这样很容易造成血脂升高,尤其是血脂代谢异常的人群。其中有一项指标“甘油三酯”跟饮食密切相关。今天,来看看吃什么能够降低甘油三脂!
养生资讯
发布时间:2022-09-05
牛奶是一种天然饮料之一,也是人们日常生活中喜爱的饮食之一,被誉为“白色血液”,对人体的重要性可想而知。牛奶的营养价值不容小觑,牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼等,对人体生长发育、美容养颜都有奇效;下面...
养生资讯
发布时间:2022-09-05
肝脏的主要功能是代谢和消化以及解毒的功能,所以平时养肝、护肝,主要就是靠我们生活中尽量避免使用或者服用一些肝损害的物质,比如高脂肪的食物会引起脂肪肝、饮酒会引起酒精肝、乙肝感染会导致肝硬化,发霉的花生、玉米...
养生资讯
发布时间:2022-09-05
辣椒,中药名。为茄科植物辣椒的果实。具有温中散寒,下气消食的功效。主治胃寒气滞,脘腹胀痛,呕吐,泻痢,风湿痛,冻疮。
养生资讯
发布时间:2022-09-05
橘皮,又称为陈皮,为芸香科植物橘及其栽培变种的成熟果皮。橘常绿小乔木或灌木,栽培于丘陵、低山地带、江河湖泊沿岸或平原。分布于长江以南各地区。10至12月果实成熟时,摘下果实,剥取果皮,阴干或通风干燥。广橘皮(陈...