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治疗便秘的药膳，润肠通便的药膳

　　以下是润肠通便的药膳食谱：　　枸杞莲子粥：将枸杞和莲子一起煮成粥，可以滋补肝肾，润肠通便。　　淮山薏米粥：将淮山和薏

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脾虚药膳食谱，调理脾胃的药膳食谱

　　以下是一些调理脾胃的药膳食谱：　　当归生姜羊肉汤：将羊肉切块煮熟，加入当归和生姜继续煮，可以调理脾胃，补血养颜。　　

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清肝明目最好的食物，清肝明目的食材有哪些

　　果。中医认为，肝主疏泄，调节情绪，而肝气不畅则容易引起眼睛不适、视力模糊等眼病。因此，通过清理肝脏，可以达到明目的效

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男人补肾汤食谱大全，男人补肾的汤谱

　　生食补对于身体健康和生活品质的提高都具有重要的意义，但是在选择食物和饮食方式时需要注意科学合理，避免一些不良的饮食习

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男人养生汤煲汤食谱，适合男人滋补汤谱大全

　　养生食补是指通过合理的饮食方式和食物组合，使身体获得足够的营养和能量，促进身体的健康和延缓衰老的一种方法。生食补对于

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女人必吃4款美容养颜汤，女人美容养颜汤食谱

　　以下是女人必吃的4款美容养颜汤：　　乌鸡汤：乌鸡汤以黑鸡为主要材料，加入枸杞、党参等补血补气的中草药，具有补肾养血、

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美容养颜药膳汤，美容养颜汤食谱

　　美容养颜药膳汤是一种通过食疗来达到美容养颜的目的的食品，常见的美容养颜药膳汤包括：　　猪蹄汤：猪蹄含有丰富的胶原蛋白

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清热解毒的药膳，清热解毒类药膳方

　　清热解毒的药膳是一种中医食疗，旨在通过食用一些具有清热解毒作用的食材来帮助调理身体、增强免疫力，预防或缓解一些疾病。

3人都在看2023-02-22

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有助睡眠的食物有哪些，有助睡眠的食材有哪些

　　当今社会有很多人被失眠困扰，能睡个好觉已经成了很多人的奢望。睡眠的质量是可以影响身心健康的，长期失眠睡不好觉都身体健

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药食两用的食物有哪些，十大药食两用的食物

　　中医有药食同源的说法，中医认为有些食物既可以用来食用，又能当做药用，因此又称为药食两用，在日常的生活中就有很多这样的

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