哄宝宝睡觉最好的办法是唱摇篮歌曲，摇篮歌曲不同于其他歌曲，它是具有催眠特性的典型乐曲。宝宝能否拥有优质的睡眠对于身体的影响是非常大的，注意饮食，别让宝宝太撑，或者饿着，给孩子培养睡眠的氛围，如果发现孩子在入睡困难的同时还有其他异常的症状就应该尽快带孩子到医院就医，以免孩子是因为疾病导致的不适。
让婴儿快速入睡的方法有很多，例如轻拍婴儿的背部、播放助眠的音乐，或者改善婴儿的睡眠环境。
1. 轻拍婴儿背部：当婴儿因为较大情绪波动而无法入睡时，可以轻拍婴儿背部，等婴儿情绪稳定以后，婴儿自然会入睡。
2. 播放助眠的音乐：助眠的音乐一般较为轻柔，有一定的催眠效果，可以帮助婴儿快速入睡。
3. 改善婴儿睡眠环境：在婴儿睡觉以前，将灯光调暗，给婴儿营造出舒适的睡眠环境，这样宝宝就会快速入睡。
