孩子在第1个月，无论白天黑夜都是想吃就吃，想睡就睡，搞得她的作息乱成一团，老公白天上班，晚上还得帮她带孩子，导致上班总是打瞌睡。

她在群里面吐槽，同学就说孩子刚出生第1个月就是这样子的，要整天吃整天睡到，第2个月就好很多了，春丽想着那熬过一个月就好了。

没想到到了第2个月，孩子确实晚上睡觉的时间更长了，不需要频繁地起来吃东西，但是孩子一旦醒来却总是会哭闹不休。

一个同学就说孩子到了第2个月虽然睡得少了，但是他对这个世界的感觉会变强，所以想要孩子夜睡得好的话，还要多关注孩子的安全感，多关注环境，多哄孩子睡觉才行。

确实孩子到了2月，从吃了睡，睡了吃的节奏过来了，孩子反而会对外界的环境会更加敏感，这时候想要孩子睡得好的话，家长更加要细心。

避免孩子二月闹，家长要做好7件事，才能让孩子睡得香

第一件事：妈妈饮食要注意

有些孩子之所以二月会闹，就是因为妈妈吃了一些容易过敏的食物，导致孩子也容易出现过敏。

如果2月份闹得厉害的话，妈妈要多观察自己的饮食，建议写一个饮食日记，了解一下自己吃什么东西，孩子会不舒服，尽量的避免摄入海鲜虾等这些容易过敏的食物。

还要避免吃豆类，花椰菜等容易胀气的食物。

第二件事：平时给孩子做抚触和按摩操

建议孩子洗完澡之后，妈妈可以用一些按摩油给孩子做抚触操。

抚触操可以增进母子之间的感情，而且妈妈的手按摩在孩子的皮肤上，还能让孩子皮肤的感受器感受到妈妈的爱，让孩子更有安全感，有安全感的孩子，睡眠才能更安稳。

除了给孩子做抚触之外，还建议给孩子做按摩排气操，因为孩子的胃肠还不够成熟，可能会有消化不良胀气的情况，妈妈经常给孩子做按摩操，有助于避免孩子胀气。

第三件事：睡前要给孩子吃饱

孩子到了第2个月白天清醒的时间变长，晚上睡觉的时间也变得更长，但前提是孩子在睡前能够吃饱。

孩子到了两个月，每餐已经能喝120毫升甚至150毫升的奶。

在睡前，妈妈要在安静的环境下给孩子喝饱奶，才能让孩子在睡觉的时候没有那么容易饿，晚上才能睡得更久，不会频繁的因为饥饿而哭闹。

第四件事：孩子半夜醒来别让他玩

很多妈妈在晚上睡觉的时候都会仔细地观察孩子，一发现孩子跳起来或者眼睛睁开，就马上把孩子抱起来哄。

其实孩子的睡眠是分为深层睡眠和浅层睡眠的，对于还不会自主入睡的孩子来说，在进入浅层睡眠的时候，他醒来可能是需要哄。

但是这种哄并不是让妈妈抱起来哄，而是要妈妈轻轻地按摩孩子的后背，让孩子知道妈妈在身边他很安全，他慢慢地又能睡过去。

孩子在半夜醒来的时候，妈妈千万不要陪孩子玩，这会让孩子越来越兴奋，反而孩子会因为睡眠不足闹得更厉害。

第五件事：给孩子包襁褓

虽然不建议给孩子包蜡烛包，但是建议给孩子用抱被包起来，包一个襁褓，让孩子在襁褓中睡，就像他还在妈妈的子宫里面一样，会让孩子更有安全感。

而且襁褓包得不是特别紧，不会妨碍孩子的手脚活动，既有利于孩子的神经发育，又能让孩子睡得更好，所以建议妈妈要学会包襁褓。

第六件事：黄昏不要睡，早上固定时间起床

有些孩子一到吃晚饭的时间就开始犯困，想睡觉，而这些孩子睡三四个小时之后，到了晚上他会到12点都不睡，这不利于孩子形成良好的睡眠习惯。

所以孩子在黄昏想睡的时候，家长可以陪孩子慢慢让他熬过这段黄昏，要让孩子晚上早一点睡，更有利于孩子形成良好的睡眠习惯，而在孩子早上的时候尽可能固定的时间早起。

比如说每天7:00或者是6:00起来，让孩子的睡眠习惯慢慢地形成，孩子的睡眠习惯形成后他的睡眠会更充足，更有规律，他就不容易哭闹。

第七件事：环境要舒适

温度和湿度比较合适，比如说在夏天给孩子开空调，室内也要放加湿器，在冬天有暖气的话，更加要让室内的湿度能达到50%。

在合适的温度和湿度之下，孩子睡觉的时候才会更舒服，除了环境的温度之外，还要注意孩子本身的衣服不要勒得太紧，尿不湿要及时的更换，让孩子睡得舒服他才不会哭闹。

孩子2个月的时候之所以会哭闹，那是因为孩子慢慢地了解自己的需求，哭闹其实是向妈妈请求帮助，告诉妈妈我这不舒服，我那不舒服，你帮一下我。

所以妈妈了解到宝宝的需求，及时地解决孩子的问题，就能让孩子2月也能睡得香，不再哭闹。

宝宝夜里总是睡不踏实、频繁吃夜奶，到底是咋回事呢？

带孩子的妈妈，几乎都有过这种困扰，不少妈妈还经常“不明缘由”，把宝宝“训斥”一顿。

其实，宝宝有这样的表现，背后是有原因的，这些原因妈妈们都要懂，减少焦虑和掉坑。

原因一：每个宝宝都会经历的“特殊时期”

一岁前的宝宝生长发育很快，从只能躺着，到翻身、坐起、站起、走路，从只会哭到有不同的情绪、会有肢体动作表达、会说话，这一年宝宝成长的很快，进步也很大。

但也正因如此，在宝宝经历发育中的各个重大阶段时，对他们来说都是全新的体验，体验从未有过的新鲜感和刺激，也会影响到宝宝的睡眠。

比如在经历翻身、独坐、爬行、站立和走路这些大运动发展的“特殊时期”时，宝宝会“不分昼夜”地练习。

家长可能会遇到宝宝睡梦中突然坐起来，过几秒钟继续睡；

或是从睡梦中爬起来，从一个地方爬到另一个地方，然后躺下继续睡。

这种情况，可能就是宝宝在睡梦中重复练习白天学习的动作，但也很可能在这个过程中醒来，找妈妈吃夜奶。

导致宝宝睡不好的“特殊时期”，除了解锁大运动的时期，还包括：

换人照顾、换了睡觉房间、换了新环境的那段时间，由于照顾人、环境的变化，也都会影响到宝宝睡眠；

还有 妈妈刚上班 的那段日子，突然长时间的和妈妈分开，宝宝也会不适应，而出现频繁夜醒和吃夜奶的情况。

遇上这种情况怎么办呢？

首先，这种现象是暂时的，体验够了、适应了，这种“成长的烦恼”也就消失了；

其次，白天多帮宝宝练习，晚上尽量减少干扰；

如果是照顾人、环境发生变化，帮助宝宝尽快适应就好了。

原因二：身体不舒服，导致宝宝睡不好

最常见的比如小月龄宝宝常见的肠胀气、肠绞痛、湿疹等，大一点宝宝常见的感冒、拉肚子等。

和我们大人一样，当宝宝身体难受时，不仅情绪不好，变得很磨人，而且睡觉也睡不踏实，频繁醒来，总想吃夜奶。

生病是最容易引起宝宝夜醒多、吃夜奶多的原因。

而且妈妈们可能也发现了，宝宝只要生病一次，在生病期间，很黏着妈妈，容易哭闹，情绪不好，而且就算生病好了，之前养成的很多规律和习惯也乱了，需要一段时间再重新养成。

这种情况家长应该怎么做呢？

根据宝宝的情况，了解他的需求，对症下药就好了。

若是感冒拉肚子等，就积极帮宝宝治疗缓解；

若有肠胀气、肠绞痛，正确帮助宝宝排气缓解，平时还要注意避免吃进去过多的空气；

长湿疹让宝宝痒得睡不好，可以远离过敏源，并做好皮肤保湿，严重时还可以根据医生建议用药等；

睡眠环境不舒服，相应地调整室内温度、湿度、光线，不要太吵等；

夏天蚊虫叮咬，可以使用蚊帐、穿长袖衣裤做好预防。

原因三：新牙萌出、坐立不安

这也是常见原因，尤其是6-12个月的宝宝，因为长牙不适而坐立不安，甚至情绪烦躁、哭闹等。

前几天在妈妈群里看到一位妈妈就是因为这个事情而烦恼。

说她家宝贝快8个月时，因为长牙，夜奶从1次到4次，而且持续了很长一段时间，吃奶时还喜欢用牙顶着RF，每吃一口，就痛一次。到11个月时想断奶，尝试有意识不给宝宝吃，但宝宝哭闹严重、哄放易醒，真是太痛苦了，感觉都不想带小孩了。

可能频繁夜醒、吃夜奶多，妈妈们体会最深的阶段，就是长牙的这段时期了。

宝宝大多从6个月左右开始长牙，每一颗新牙萌出期间都可能出现：爱啃咬、流口水、莫名烦躁、抠牙、发热、睡眠差等。

在这几天，宝宝就会因为牙龈疼痒不适，晚上睡觉也会经常醒来，每次醒来都想吃奶安抚。

等牙齿长出来，这种情况会稍微好转，但等下一颗牙齿萌出时又开始反复这样的现象，基本从6个月左右会一直持续到一岁后。

当宝宝经历长牙期时，家长可以这样做：

及时发现宝宝牙齿萌出的信号；

用冰镇的纱布按摩牙龈、准备些磨牙食物和带有牙胶的玩具；

勤洗手、勤换洗衣物、玩具勤消毒等；

多安抚宝宝，不要冲他发脾气。

原因四：白天太刺激反而睡不好

这点也是常见原因，比如宝宝白天玩得太兴奋、太刺激，一天下来接受了太多的信息，一时难以消化，晚上睡着后，还还容易处于亢奋状态，而表现的频繁醒来，吃夜奶等。

这种情况该如何应对和预防呢？

首先，白天尽量不要玩的太兴奋，也不要做容易刺激到宝宝的事情；

其次，如果是带宝宝出去玩、去陌生的地方等，可以带着宝宝的被褥或喜欢的玩具。

不过，这种情况导致的宝宝睡不好，一般是暂时性的，不会持续很长时间，平时注意避免就好了。