虽然茶叶含有多种有益的营养物质，但是年轻人饮茶也存在一些潜在的风险和限制。以下是一些原因：

咖啡因过多：茶叶中含有一定的咖啡因，对于年轻人来说，摄入过多的咖啡因可能导致失眠、焦虑、心悸等不适症状。尤其是晚上喝茶会影响睡眠，可能导致次日疲乏。

影响铁吸收：茶叶中的茶多酚和咖啡因可以阻碍铁元素的吸收，长期饮茶可能导致贫血等问题。

过酸：茶叶属于酸性食物，如果过量饮用可能会引起口腔溃疡、胃酸过多等问题，不利于年轻人的胃肠道健康。

没有科学依据的功效：一些茶叶有降压、降血糖、减肥等功效，但这些功效并没有得到充分的科学证明。盲目饮茶可能会误导年轻人对健康的认识。

茶渣风险：饮用茶叶时，茶叶中的残渣可能会引起喉部不适或者误食到食道。

以上是一些原因，但并不代表年轻人完全不应该饮茶。适量饮茶对于保持身体健康仍然有益处。但是，年轻人需要注意以下几点：

控制饮茶量：年轻人不应该过量饮茶，建议每天饮用茶叶的总量不超过500毫升，以控制咖啡因的摄入量。

饮茶时间：年轻人不宜在晚上饮茶，以免影响睡眠。

饮茶方法：年轻人应该选择适合自己的饮茶方法，例如温度适宜、时间不宜过长等。

选择好的茶叶：选择有品质保证的优质茶叶，可以减少茶渣带来的危险。

年轻人应该根据自身身体情况和茶叶的特点，适当饮用茶叶，以达到保持健康的目的。